Lõppkokkuvõte - 2 nädalat kiirtoidudieedil

ENNE                                                                PÄRAST 2 NÄDALAT


 Kaal : 73 kg.                                                                      81,7 kg --8,7 KG juures!

 Pikkus : 179 cm                                                                179 cm

 Kehamassiindeks : 23                                                       23,72

 Keha ümbermõõt naba juurest : 78,5 cm                          84 cm

 Vererõhk : 128/81 pulss 99                                                146/88 pulss 86

 Veresuhkru tase : 5,9                                                        5,0



 Kui palju läks siis kokku maksma see, et ma igal päeval söin kiirtoitu ?


 Wrapid :  44.80
 Praed : 38.10
 Hamburgerid : 32.80

 KOKKU :  115.70


 Ma ei soovita kindlasti kooliõpilastel vaid kiirtoitu tarbida, kuna see hakkab kindlasti mingil moel tervisele ning kui liiga kaua olla taolise toidu peal, siis organism lihtsalt enam ei taha tervislikku toitu. Seega suureneb risk haigestuda erinevatesse haigustesse. Samuti ka, kahe nädala peale kulutada 115 eurot. Nojah, eks iga perekonna enda teha kuidas raha kulutada.
 Minule hakkas igal juhul väga see dieet tervisele ning nüüd üritan ma ka need kilod kiiresti kaotada. Arsti sõnul võib mul minna aega kuni kolm kuud. Loodan et nii kaua selleks ei kulu.

 Samuti ka tahan tänada kõiki 20982 hetkelist lugejat kes seda katset läbi blogi on jälginud. Varsti saate näha ilmselt seda ka videona :)

 Tänan ka kiirtoidurestorani "Kähkukat". Oli väga meeldiv Teiega koostööd teha :)

14, ehk viimane päev !

Eile õhtul oli kõht väga väga tühi ning läksin ka vara magama et mitte tunda seda et kõht tühi on :( Unes nägin loomulikult nii palju häid toite mida ma plaanin esmaspäevast kohe sööma hakata. Igaljuhul, hommikul ärkasin vara ning söögile järgi minnes mõtlesin juba tee peal et mida võtta, tagamaks mulle täis kõhu tunde. Otsustasin võtta kõige rohkem liha ning toiteaineid sisaldava burgeri. Peekoni-munaburger. Esimene amps sellest burgerist maitses lihtsalt nii suurepäraselt, et mõtlesin korraks isegi seda "kiirtoidudieeti" jätkata. Aga ei, ma usun et kindlasti saan ma vana toidumenüü juurde naastes palju kauemaks ning tervislikumal viisil kõhu täis.
 Lõunasöögiks otsustasin täna võtta grillprae. Ja tegelikult terve päeva ma käisingi "Kähkukas" nii, et küsisin, mis on kõige parem ja kõige toitvam Teie arvates, selle söögi ma ka võtsin. Grillpraad läks ülikiirelt alla igaljuhul.
 Õhtusöögiks, ja kiirtoidudieedi viimase päeva söögiks võtsin kanawrapi. Neid ampse nautisin ma ikka täiel rinnal. Ma tean et edaspidi ma kindlasti nii rohkelt seda ei söö ning minu arvamus kiirtoidust selle kahe nädala jooksul, hmm... Kindlasti ei ole see tervisele kasulik. Jah, mida rohkem sa seda sööd, seda enam see sulle maitsema hakkab. Koju jõudes ning mõeldes sellele et, kõht on tühi, peaks midagi süüa tegema, selle peale tuli mõttesse et, ah, ma ei viitsi teha, lähen parem kuhugi fast foodi sööma.
 Noortele inimestele : Ärge hakake kiirtoitu sööma ! Miks? Sest minul endal oli esimesel nädalal väga raske kohaneda sellega et nüüd ma söön kiirtoitu ja mitte midagi muud. Teisel nädalal kui hakkasin ka muud kraami sööma, tekkis ka seedimisega väiksemaid probleeme.
 Kiirtoit ei ole siiski sama mis noortel vanemate valmistatud toidud ning vanematel isikutel siis enda tehtud toit. Kuigi võib olla kiire, ei ole ju raske mõned minutid võtta et näiteks vesi keema panna ja kõige lihtsama variandina makarone keeta. Seegi on tervislikum kui kiirtoit.
 Ja nüüd kui ma homse peale mõtlen, siis ega ma ei teagi veel mida ma süüa teen, ja kas mul kiirtoidu järele ka igatsus tekib, ilmselt mitte. Või kui, siis vaid alguses.
Tervisliku seisukorra kohta saate aimu juba homme ja kõige viimases ilmuvas blogis, kus on avaldatud ka see, kui palju reaalselt raha kulub 2 nädalat kiirtoidu söömise peale, kui palju ja kas ma selle 2 nädala jooksul kaalus juurde võtsin ja veel palju põnevat.
 Loodan et õige pea saate näha ka videona valmis versiooni sellest kahest nädalast. :)

Eelviimane ehk 13. päev :P

Eelviimane kiirtoidudieedi päev algas kiirelt ning varakult. Kuna täna oli töine päev, pidin alustuseks kohe võtma nii hommiku, kui ka lõunasöögi. Hommikuseks burgeriks valisin väga toitva suure juustuburgeri. Lõunasöögiks peekoni-munaprae. Mõlemad toidud olid väga suured, õlised, toitvad ning kindlasti ka kaloriterohked. Sõin need ära ning sõitsin kodulinna Põlvasse, kus kohtasin ka paljusid vanu klassikaaslaseid. Kõik pärisid selle kohta et kuidas mul kiirtoidudieet läheb ning kas juba sellest toidust siiber pole. Loomulikult vastasin neile et ei ole ja et isegi meeldima on hakanud.
 Õhtusöögiks võtsin täna peekoni-juustu wrapi. Taaskord väga kaloriterohke ning toitva õhtusöögi. Peale wrapi söömist sai mul kõht väga täis ning otsustasin et sel õhtul rohkem ei söö ning keeran ka magama ära. Homme on minu kiirtoidudieedi viimane päev. Missugused on tulemused, selle kohta saate aimu juba esmaspäeval ilmuvast blogipostitusest, kus avaldan ka lugejatearvu, mis on tegelikult väga suur. Samuti ka teen mõned arvutused selle kohta kui palju mul reaalselt oleks selle kahe nädala jooksul raha läinud.

Reede, ehk dieedi 12 päev

Hommik algas väheke uniselt taaskord ning seega ei jõudnud just kõige varem kiirtoidule järgi minna. Täna sain "Kähkuka" burgeri ja kanaprae. Koju jõudes hakkasin kohe mugima, burger oli lihtsalt ülihea! Seal oli sees need mingid rõngataolised asjad. Ülimalt hea maitsega. Veel oli pihve ja peekonit vahel. Ja kaste oli ka sees mingi sinepiga vist. peekonit süües mõtlesin mõnuga sellest et selles jupis võib olla ikka normilt kaloreid, ja ma saan siiski kaalu veel juurde.
 Lõunaks, mille ma ka kohe pärast burgerit sõin, oli kanapraad. See on siis selline kanatükk, mis on seest õõnes ja täidetud mingi õlikastmega, juurde lisatud ka veel mingit tilli moodi asja vist. Igaljuhul, kastab friikad korralikult õliga ära. Poole friikate peal ma enam ei jõudnud absoluutselt süüa, kõht oli nii täis. Aga siiski tegin selle söögiga 1:0 .
 Õhtuseks wrapiks sain kanawrapi, maitse oli nagu tavaliselt, ülihea. Täna sain "Kähkuka" poolt ülilaheda kingituse moodi asja ka. Hästiõnnelik olin :P
 Igaljuhul, ootan juba väga kuna saab arsti juurde esmaspäeval. Ma loodan et sel nädalal olen ma juurde võtnud veel umbes 2 kilo. Oleks väga hea. Aga nädalavahetus on tulemas, teen kiire lõpuspurdi ja söön nii palju veel kui jaksan.

Teise nädala neljas päev.

Hommik algas täna ehk veidikene hiljem kui varem ning toidule järgi minnes oli kell nii palju et sain korraga võtta nii hommikusöögi kui ka lõuna. Hämmiks oli kebabiburger ja lõunasöögiks kalapraad. Endiselt kala ei maitsenud mulle väga, ent siiski, koju minnes sõin ma ära mõlemad toidud.
 Üsna huvitav on mõelda et kuigi mul oli juba poole prae pealt kõht täis saanud, ajasin ma ikkagi kõik toidu endale sisse. Peale söömist oli selline tunne et kõht on nii täis et täna ma vist enda mugavast diivanist küll üles ei tõuse. Ja uni tuli ka kohe peale söömist.
 Ehk olen ma ise ka vähe kriitilisema pilguga hakanud vaatama enda kõhtu, aga tundub juba et kergem kõhuke hakkab ette tekkima.
 Õhtusele wrapile järgi minnes sain ma tänanagu lõunal kalawrapi. Kui tavaliselt olen ma nii jõudnud õhtusöögil järel käia et päevane kokk on, siis täna oli teise vahetuse kokk. Nii naljakas oli vaadata seda wrappi. Selline lühem ja laiem. Umbes nagu wee-man :D
 Peale wrapi söömist tundsin nagu kõht oleks veel tühjaks jäänud. Tegime kodus makarone ja kurgi-tomati salatit. Nämm, kõht on nüüd küll umbes väga täis.
 Homme juba reede ja siis vaid 2 päeva jäänud. Ootan juba arstil käimist ja veresuhkru prooviks vajalikku torget näppu. See on magus. 

Nädal 2, päev 3

Teise nädala kolmas päev, ehk siis juba kümnes päev on kätte jõudnud. Juba õige pea on see dieet läbi ja saab minna tagasi tavalise toidu peale.
 Kuna hommikul ärkasin üsna vara ning kella 10ks oli kõht tuntavalt tühi, otsustasin et võtan hommikusöögiks vähe rammusama burgeri. Ehk siis peekoni-munaburgeri. Ma kujutan ette et selle burgeri kaloritehulk on päris suur. Aga kõhu ta mul ilusasti täitis.
 Lõuna tuli täna juba pea pooleteise tunni pärast ning selleks osutus täna kotletipraad. Kiire päeva tõttu võtsin sellegi prae kaasam auto peal sõin ning Otepää poole teele me asusime. Peale Otepääl käiku Tartusse tagasi jõudes viis operaator mind kohe ka "Kähkukasse", võtsin sealt kanawrapi, kuna selgus et selle sees on vist kõik võimalikud ained (peekon, sibul jne). Võtsin toidu, liikusin koju, kõht on hetkel väga täis. Uni on igaljuhul ulmeliselt suur ja täna tuleb suure tõenäosusega varajane magamaminek :)

Nädal 2 Päev 2

Hommik algas täna tavalise burgeriga, mille vahel oli salatit, pihv, kastet ja ilmselt veel aineid millest mul õrnematki aimu pole. Hommikusöögi sain kätte üsnagi varakult, sööma asudes maitses hästi.
 Lõunasöögiks sõin kanaprae. Kanaliha nägi välja üsna väike, seest õõnes, täidetud õli ning tilliga vist. See tegi õlised kartulid ilmselt veelgi enam kaloriterohkemaks. Kaste oli õnneks majonees+ketšup, seega maitsesid ka friikartulid oivaliselt. Proovisin täna süüa nagu ameeriklased. Ilma kahvli ja noata, lükkasin ühe korraga nii palju friikaid suhu kui mahtus, siis kui enam mäluda ei jõudnud hakkasin mõtlema et ehk ei olnud see kõige parem idee. Aga friikad said kiiremini otsa ja kõht jäi rohkem tühjaks - seega soovitan inimestel siiski toitu süües võtta aega, mäluda toit ilusti läbi. Toit maitseb kindlasti paremini ning samuti ka kõhu saab paremini täis.
 Õhtusöögiks sain tuunikalawrapi. Maitselt oli enamvähem hea Ja ehk ka veidike rohkem oli tunda sibula maitset. Sibul ju minu lemmik. Põhimõtteliselt :)
 Ahjaa, päeval ajasin sisse endale veel nuudleid 2 pakki :)